Quinoa, purée d’haricots noirs et salsa tomates avocatSauté avec sauce aux arachidesOrzo au ricottaLégumes sautés sur nid de nouilles croustillantes« Tagine » de pois chiches, légumes et figuesHaché végéFusillis aux tomates et zucchinisÉtagé de courgettes, chou et sauce tomate au tofuSpaghetti au pesto de fleur d’ail et légumes du Québec
Tofu mariné et légumes
Risotto aux légumes vertsKaniwa aux légumes et sauce aux arachides
Les recettes de Tennysa 