Smoothie vert

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Pour 1 smoothie (et une demie portion)

  • 1 banane
  • 1 pomme
  • 1 poire
  • 12 raisins frais
  • ½ tasse d’épinard
  • ½ tasse de persil
  • ½ de boisson de soya
  • ¼ de tasse de yogourt
  • 1 c. à soupe de chia
  • 1 c. à soupe de graines de lin moulues
  • 1 c. à soupe de chanvre

Étape

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à onctuosité voulue

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